燃脂正当时青春更轻盈——局团委“夏日纤盈计划”火热启动

（万杰）为响应“健康中国行动”号召，5月5日立夏当天，省荆管局团委正式启动“夏日纤盈计划”体重管理年主题活动。全局50余名青年拉开为期两个月的科学减脂、体能提升专项行动序幕。

启动仪式上，局团委指导参与者精准测量记录身高、体重、体脂率等关键指标，建立健康档案，并分享有关合理膳食、科学运动、健康作息的知识。

为激发参与积极性，局团委创新设计“三阶闯关”机制：立夏（5月5日）初始体重打卡为“启航关”，芒种（6月5日）中期体测为“攻坚关”，夏至（6月21日）终期评估为“冲刺关”。在整个闯关过程中，局团委将定期推送健身直播课、自制营养餐等视频，开展“内部篮球交流”“周末骑行打卡”“滨江公园健步”“早晚慢跑签到”“步行楼梯挑战”等趣味活动。最终根据体重减重比、体脂率改善度等指标和活动参与率分别评选“健康之星”和“运动之星”。

据悉，此次“夏日纤盈计划”旨在引导荆管系统青年树立科学健康理念，提升体重管理意识，并通过体质监测、膳食调整、习惯养成“三维赋能”，助力荆管青年全面提升综合素养，以更健康的体态、更饱满的激情投身事业。